Фитнес для беременных

Занятия гимнастикой во время беременности позволит будущим мамам сохранить хорошую форму, легче перенести роды и быстрее восстановиться. Специальная программа занятий позволит укрепить не только ваше здоровье, но и положительно скажется на состоянии вашего малыша.
Записаться на пробное занятие "Фитнес для беременных"
Оставьте Ваши контактные данные и наш менеджер Вам перезвонит
Занятия фитнесом для беременных помогают подготовить тело к родам. В схватках участвуют мышцы таза, пресс, работает даже мускулатура ног. Если схватки будут слабыми, то роды затянутся, могут развиться осложнения, придется делать Кесарево сечение. Лучше уделить внимание своему телу и подготовиться к родам заранее.

Кроме укрепления мышц на курсах фитнеса для беременных огромное внимание уделяется связочному аппарату, который также испытывает большую нагрузку в родах. Посещать тренировки в фитнес клубе для беременных полезно еще по одной причине: некоторые упражнения позволяют улучшить состояние беременной женщине, избавиться от недомоганий без приема медикаментов.

Расписание занятий

День недели
Время
Понедельник-Четверг
11:00
Воскресенье
16:00
Записаться на "Фитнес для беременных"
Оставьте Ваши контактные данные и наш менеджер Вам перезвонит

Как проводятся тренировки для беременных?

В центре оздоровления "Новая" для беременных женщин составляются индивидуальные программы. Учитывается возраст клиентки, ее состояние здоровья и сроки беременности. Упор делается на растяжку, упражнения для расслабления, дыхательную гимнастику.

Инструктор следит за техникой выполнения упражнений, делая замечания и давая советы. Если какой-то элемент дается тяжело, тренер заменяет его на другое упражнение.

Помимо того, что на занятиях фитнеса подбираются оптимальные упражнения на период беременности, обсуждается и план занятий на послеродовый период.

Стоимость занятий в группе "Фитнес для беременных"

Разовое посещение
12 BYN
  • тренировка в любое время
  • консультация диетолога
Записаться
Абонемент на 8 занятий
80 BYN
  • групповые тренировки (60 минут)
  • консультация диетолога
Записаться
Разовое посещение
Абонемент на 8 занятий
Начните путь к подтянутому телу и крепкому здоровью уже сейчас
По всем вопросам свяжитесь с нами любым удобным способом:

Телефон:
+375 (29) 277-07-60
+375 (29) 177-10-55

Соцсети: Facebook | Instagram | Вконтакте
Made on
Tilda