Режим работы:
7:45 -13:00 и 16:00- 20:30
Записаться на пробное занятие степ-аэробикой
Оставьте Ваши контактные данные и наш менеджер Вам перезвонит
Что такое степ – аэробика?
Степ – аэробика, которая покорила не только Минск, но и другие столицы мировых держав, появилась в США. Ее изобретательница Джина Миллер была фитнес –тренером. Получив травму колена, она постаралась как можно скорее восстановить былую форму. Для тренировок Джина использовала ступени крыльца своего дома. Многочисленные спуски, подъемы вверх и вниз увлекли ее. Именно эти простые движения потом и стали основой в степ – аэробики. Занятия быстро восстановили Джину, а мир получил новое направление – фитнес – аэробику.
Записаться на Степ-аэробику
Оставьте Ваши контактные данные и наш администратор Вам перезвонит
It's totally free
Польза степ – аэробики
О пользе занятий степ- аэробики вам обязательно расскажет наш инструктор. Мы же расскажем о самых основных моментах.
- Это быстрый способ похудеть и приобрести красивые формы тела.
- Во время занятий степ – аэробикой идет укрепление всех групп мышц.
- Степ- аэробика благотворно влияет на мышцы сердца, укрепляя дыхательную, сердечно-сосудистую, мышечную и нервную системы, а также нормализуются артериальное давление и деятельность вестибулярного аппарата.
- Развивает гибкость, пластичность, выносливость.
- Занятия степ- аэробикой являются профилактикой и лечением таких заболеваний, как артрит, остеопороз.
Стоимость занятий в группе Степ-аэробика
Абонемент на 12 занятий
144 BYN
- групповые тренировки в определенное время длительностью 60 минут
- консультация диетолога
Степ-аэробика
Начните путь к подтянутому телу и крепкому здоровью уже сейчас
По всем вопросам свяжитесь с нами любым удобным способом:
Телефон:
+375 (29) 277-07-60
+375 (29) 177-10-55
Соцсети: Facebook | Instagram | Вконтакте
Телефон:
+375 (29) 277-07-60
+375 (29) 177-10-55
Соцсети: Facebook | Instagram | Вконтакте
