Тай-бо

Тай-бо - одна из фитнес-систем, в которых слиты воедино западный и восточный подходы к оздоровлению организма.

Записаться на пробное занятие
Оставьте Ваши контактные данные и наш менеджер Вам перезвонит

Что такое Тай-бо?

Женщин привлекают занятия тай-бо прежде всего тем, что позволяют снизить вес тела в максимально короткие сроки. За месяц интенсивных полноценных тренировок можно похудеть на 4 килограмма, потому что за час занятий сжигается около 650 килокалорий. Даже при низкой интенсивности, но большой продолжительности физических нагрузок, создаются благоприятные условия для сжигания жиров.

Расписание занятий

День недели
Время
Пятница
08:00
Четверг
20:40
Записаться на Тай-бо

Мы уверены в Тай-бо! А вы?

Существует множество аспектов, которые выгодно отличают тай-бо от других видов фитнесса и заслуженно приносят ему популярность. Прежде всего, такая аэробика представляет интерес гармоничным сочетанием в себе различных видов единоборств. Бокс укрепляет, а элементы карате развивают мышцы нижней части тела.

Кроме того, занятия активизируют сердечно-сосудистую систему, укрепляют иммунитет, кости и мышцы, улучшают реакцию, дают заряд бодрости, тренируют силу и выносливость, повышают жизненный тонус, позволяют снизить вес в максимально короткие сроки. За месяц тренировок можно похудеть на четыре килограмма - максимально допустимую медиками норму. Хотя эффект можно почувствовать уже после первого раза: за час занятий сжигается около 800 килокалорий.

Тай-бо - это занятия высокой интенсивности, а потому неподготовленным следует начать с чего-нибудь попроще, чтобы укрепить мышцы и связки, да бы не повредить суставы и не получить другие травмы. Для начала можно позаниматься степ аэробикой.

Стоимость занятий в группе Тай-бо

Разовое посещение
12 BYN
  • тренировка в любое время
  • консультация диетолога
Записаться
Абонемент на 8 занятий
80 BYN
  • групповые тренировки (60 минут)
  • консультация диетолога
Записаться
Записаться на разовое занятие
Абонемент на 8 занятий
Начните путь к подтянутому телу и крепкому здоровью уже сейчас
По всем вопросам свяжитесь с нами любым удобным способом:

Телефон:
+375 (29) 277-07-60
+375 (29) 177-10-55

Соцсети: Facebook | Instagram | Вконтакте
Made on
Tilda